ADHD 특성을 가진 상태에서 20개의 Claude Code 터미널 창을 동시에 실행하기

ADHD 특성(난독증, 미진단)을 가진 개발자가 다양한 프로젝트에서 20개의 Claude Code 터미널 창을 동시에 실행하는 방법을 설명합니다. 각 터미널 창은 자신의 뇌가 유지하지 못하는 컨텍스트를 보관하여, AI 에이전트를 활용한 외부화된 메모리 시스템을 구축합니다.

생산성 향상 효과

이 개발자는 다음과 같은 장점을 제시합니다:

• 컨텍스트 전환이 방해가 아닌 생산적인 활동이 됨
• 폭발적인 작업 리듬이 자신의 자연스러운 인지 패턴과 일치함
• AI 에이전트와 작업할 때는 철자 오류가 중요하지 않음

잠재적 단점

이 글은 또한 이러한 작업 방식의 덜 건강한 측면을 살펴봅니다:

• 새로운 프로젝트와 에이전트를 지속적으로 시작하며 얻는 도파민 반복
• 작업을 완료하기보다 에이전트를 조율하는 데 과도하게 집중하는 경향
• 오후 중반에 발생하는 정신적 피로감("오후 3시면 뇌가 녹아내림")

이 개발자는 이를 생산성 조언이 아닌 솔직한 탐구로 규정하며, AI 에이전트의 집중적인 사용이 건강한 적응을 나타내는지 아니면 새로운 문제를 만들어내는지 질문을 던집니다.