RedditユーザーがAIアシスタントから個人の知識をエクスポートするための詳細なプロンプトを共有

Redditユーザーが、AIアシスタントから構造化された個人知識を抽出する詳細なプロンプトを共有し、AnthropicのChatGPTインポート機能のより包括的な代替として位置づけています。

プロンプトの構造と要件

このプロンプトは、AIに対し、会話履歴、長期記憶（利用可能な場合）、対話パターン、議論されたプロジェクト、言及された目標、質問における繰り返しテーマなど、知っているすべての情報を使用して「個人知識エクスポート」を実行するよう指示します。ユーザーは、これは性格の反映、動機付けの文章、または要約ではなく、構造化されたデータ抽出タスクであると明記しています。

プロンプトは、最も重要な以下の要素をエクスポートすることを要求します：事実、プロジェクト、スキル、信念、パターン、フレームワーク、繰り返しアイデア、リスク、機会、研究関心、考案された概念、戦略的方向性。

3つのJSON成果物

プロンプトは、以下の順序で正確に3つのJSON成果物を要求します：

• 成果物1 — 個人知識ベース： identity_core、core_life_domains、major_projects、skills_and_capabilities、repeated_thinking_patterns、key_beliefs、long_term_directions、strengths、risks_and_tensions、highest_leverage_opportunitiesなどのトップレベルキーを含むJSONオブジェクト。ルールでは、具体的かつ特定の内容とし、可能な場合は指標や証拠ポイントを含め、曖昧な記述を避け、発明ではなく抽出を行い、不確実な項目は「推測」とラベル付けすることを指定しています。
• 成果物2 — アイデア＆フレームワークエクスポート： 知的フレームワークと概念をキャプチャするJSONオブジェクトで、core_thesis、umbrella_concepts、operating_system_thinking、ritual_design、collaboration_frameworks、education_and_empowerment、product_strategy_patterns、research_directions、recurring_questions_you_exploreなどのセクションを含みます。ルールでは、名前付きまたは暗示されたフレームワークをキャプチャし、各概念に定義を与え、原則やメンタルモデルを含めることを要求しています。
• 成果物3 — 知識グラフ： graph_meta、nodes[]、edges[]を含むグラフJSON。ノードタイプには、thesis、concept、framework、principle、product、pattern、risk、opportunity、value_target、initiative、problem、strategyなどが含まれる場合があります。各ノードにはid、type、title、summary、tags[]を含める必要があります。エッジにはfrom、type、to、weight（0.1–1.0）を含める必要があります。エッジタイプには、DEFINES、ENABLES、IMPLIES、SOLVES、DEPENDS_ON、MANIFESTS_AS、MEASURED_BY、COMPOSED_OF、REINFORCES、CONSTRAINS、APPLIES_TO、RISKS、OPPORTUNITY_FORなどが含まれる場合があります。

グローバルルール

プロンプトにはグローバルルールが含まれています：有効なJSONのみを出力し、コメントや追加テキストは含めず、情報密度を最大限に高め、必要な場合を除き成果物間で内容を繰り返さず、情報が本当に不足している場合は「unknown」を使用します。

Redditの投稿では、ボーナスとしてエクスポートからのJSON出力を可視化する成果物をClaudeに作成させることを提案しています。